巢辛巳 398万字 751454人读过 连载
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首先,老年人处在一个衰老的过程中,体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势,而合成能力则逐渐减慢,因此经常有老年人出现蛋白质营养不良,更有人因为担心胆固醇高而极少摄入肉蛋奶类食物,取而代之以纯素食。
保证每餐有一两种蔬菜,每天吃两三种水果。
所以,千万别盲目追求瘦,不胖不瘦才是最好的状态。
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最新章节:弱小无助又可怜(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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