蓝己巳 782万字 993041人读过 连载
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实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
最理想的做法是保证一定的用餐时间并且及时用餐,只是对于每天都忙忙碌碌的现代人来说,难度挺大。
但对于男性,仅仅靠增加咀嚼次数却无助于降低体重。
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最新章节:陪我喝杯茶(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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