澹台彦鸽 83万字 18533人读过 连载
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2.多吃蔬菜水果和薯类。
大阪大学矶博康教授等人的调查显示,进食过快且过饱的人与细嚼慢咽的人相比,肥胖概率要高。
建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
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最新章节:烟罗(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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