姚清照 892万字 176791人读过 连载
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浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
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最新章节:殊途同归(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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