图门寅 979万字 472238人读过 连载
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食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
4.减少烹调用油,吃清淡少盐膳食。
胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
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更新时间:2024-07-03
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