宰父雪 234万字 932081人读过 连载
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特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
今年4月中旬开始,一到中午12点半,该班学生都会自觉拉上窗帘,趴在课桌上午睡40分钟。
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最新章节:过三关(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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