范姜金龙 515万字 683222人读过 连载
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食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
如果是后者,不但不能长寿,还会影响寿命。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
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最新章节:透析水晶(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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