孟香竹 800万字 869941人读过 连载
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如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
越是进食过快的人,摄入的食物纤维就越少。
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最新章节:杀出一条血路!(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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