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现场 小学生们自备“神器”,初中生们拿胳膊当枕头 杭州高新实验学校在“五一”小长假过后,就换上了新的作息时间表,将“午睡”替换了“午休”。
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午睡方式主要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。
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“特别是那些午睡神器,容易分散注意力,还会让初中生书包鼓鼓囊囊的。
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有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
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此次随访到的15所安排午睡的学校,有三分之一位于滨江区。
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从午睡时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数学校控制在40到50分钟。
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