完颜珊 689万字 578197人读过 连载
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实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
但要注意平衡和柔韧性,循序训练,长期坚持,量力而行。
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最新章节:尊天辉月结界(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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