释夏萍 369万字 176084人读过 连载
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根据中国居民膳食指南(2016),控制添加糖的摄入量,每日不超过50g,最好控制在25g以下。
反式脂肪酸同样不容忽视,世界卫生组织(WHO)的建议是,每天来自反式脂肪的热量不超过食物总热量的1%(大致相当于2克)。
但不同品牌的奶茶全糖与无糖的糖含量也有较大差异,说明各品牌对于全糖的定义暂无统一标准。
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更新时间:2024-07-01
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