章佳军 442万字 498792人读过 连载
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有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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最新章节:兑现承诺(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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