薄夏丝 156万字 387425人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
但对于男性,仅仅靠增加咀嚼次数却无助于降低体重。
8.配合积极体育锻炼,增加抗阻力运动。
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最新章节:筑三基(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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